Lato to przede wszystkim czas grillowania. Czas urlopów, czas wypoczynku i brak zakazów, brak rytmu dnia i regularności. Zdarza się tak, że wielu z nas w czasie urlopu folguje swoim zachciankom, często nie zastanawiając się jakie mogą być tego konsekwencje. Często nie zastanawiamy się nad poziomem higieny sprzedających, i kupujemy w budce naszą ukochaną kukurydzę w kolbach, czy zapiekanki. Nie zastanawia nas też świeżość produktu. Ślinotok się włącza i koniec, nie ma zmiłuj. I o ile kilka dodatkowych cm nasza garderoba wytrzyma, to niezdrowe jedzenie może przyspieszyć lub zapoczątkować dolegliwości żołądkowe.
Czym jest ból?
Ból spełnia w życiu każdej żywej jednostki rolę ostrzegawczo-obronną, jest sygnałem potencjalnego zagrożenia, wyzwala odruchową i behawioralną odpowiedź organizmu w celu ograniczenia do minimum skutków uszkodzenia.
„Neurologia, znieczulenie regionalne i terapia bólu”, Red. J. Andres, J. Dobrogowski. Ośrodek Regionalny CEEA w Krakowie, 2011
Ból jest dobry – paradoks. No tak, bo gdyby nie on to nie wiedzielibyśmy, że w naszym organizmie dzieje się coś niedobrego i dlatego analgezja wrodzona jest tak niebezpieczną chorobą. Czasami z bólem możemy poradzić sobie naturalnymi metodami, oddychaniem, medytacją, ziołami, zazwyczaj potrzebne są leki. Na szczęście jest kilka rodzai bólów, na które mądrzy tego świata znaleźli sposoby. Nie są to co prawda remedia na bóle egzystencjalne, na które już od czasów Goethego wiemy, że nie ma lekarstwa. Są to sposoby na bóle ciała, typowo fizyczne, na które jesteśmy narażeni na co dzień. Ja nigdy nie odważyłabym się pokonywać np. bólu mięśni siłą woli tylko biorę na to odpowiednie leki. Nie tylko na mięśnie biorę leki. Jednymi z najczęstszych leków jaki biorę jest lek na ból żołądka.
Co to jest ból żołądka?
Zazwyczaj żołądek zaczyna nam doskwierać, gdy żyjemy w stresie, zapominamy o tym żeby regularnie spożywać posiłki lub po prostu zbyt dużo i niezdrowo jemy. dolegliwości które wtedy odczuwamy są bardzo przykre to: niestrawność, ból, zgaga, nudności, wymioty. Zdarza się, że jeśli te objawy trwają zbyt długo i są nawracające to mogą być sygnałem choroby wrzodowej. Jednak nie zawsze dlatego:
Zbadaj się zanim zaczniesz podejrzewać najgorsze, bo może wystarczy coś wykluczyć ze swojej diety lub zaczniesz inaczej przygotowywać, a uczucie dyskomfortu minie.
Niestety mój żołądek przez lata trucia mnie rożnymi specyfikami, które miały wspomóc moje ciało w walce z SMA, jest w opłakanym stanie. Dlatego też teraz jest coraz więcej rzeczy, których zjeść nie mogę niż mogę. Jeśli pozwolę sobie na przykład na ulubione grillowane mięso to skutki tego odczuwa mój żołądek, dlatego zawsze przy sobie mam podręczna apteczkę.
Tak, wiem, Ty jesteś jeszcze młoda i nie musisz uważać na to co jesz, ale zawsze możesz zapamiętać, że są medykamenty, które przyniosą ci ulgę w cierpieniu.
Każdy powinien zwracać uwagę na to, co je, nie ma znaczenia, że ktoś jest młody – o zdrowie warto dbać przed a nie po jego utracie 🙂
profilaktyka, ale mądry Polak po szkodzie 😉
Każdy powinien zwracać uwagę na to, co je, nie ma znaczenia, że ktoś jest młody – o zdrowie warto dbać przed a nie po jego utracie 🙂
profilaktyka, ale mądry Polak po szkodzie 😉
profilaktyka, ale mądry Polak po szkodzie 😉
Każdy powinien zwracać uwagę na to, co je, nie ma znaczenia, że ktoś jest młody – o zdrowie warto dbać przed a nie po jego utracie 🙂
Każdy powinien zwracać uwagę na to, co je, nie ma znaczenia, że ktoś jest młody – o zdrowie warto dbać przed a nie po jego utracie 🙂
Każdy powinien zwracać uwagę na to, co je, nie ma znaczenia, że ktoś jest młody – o zdrowie warto dbać przed a nie po jego utracie 🙂
obawiam się, że niezależnie od wieku trzeba uważać na to co się je. Moje pierwsze dolegliwości żołądkowe zaczęły się jak miałam 20 lat…
niestety najbardziej wykańcza nas stres 🙁
obawiam się, że niezależnie od wieku trzeba uważać na to co się je. Moje pierwsze dolegliwości żołądkowe zaczęły się jak miałam 20 lat…
niestety najbardziej wykańcza nas stres 🙁
niestety najbardziej wykańcza nas stres 🙁
Dzięki za informację o no-spie. My na ból brzucha bierzemy zwykle paracetamol, który nie rujnuje żółądka 🙂 Pozdrawiamy
za to rujnuje wątrobę… :>
Dzięki za info! Bierzemy go z pół-jedną tabletkę około 1-3 razy w miesiącu, to może z naszymi wątrobami nie będzie najgorzej 😛 Miłego dnia
jest szansa, że ocaleją 😉
😀
Dzięki za informację o no-spie. My na ból brzucha bierzemy zwykle paracetamol, który nie rujnuje żółądka 🙂 Pozdrawiamy
za to rujnuje wątrobę… :>
Dzięki za info! Bierzemy go z pół-jedną tabletkę około 1-3 razy w miesiącu, to może z naszymi wątrobami nie będzie najgorzej 😛 Miłego dnia
jest szansa, że ocaleją 😉
😀
😀
😀
😀
😀
jest szansa, że ocaleją 😉
jest szansa, że ocaleją 😉
Dzięki za info! Bierzemy go z pół-jedną tabletkę około 1-3 razy w miesiącu, to może z naszymi wątrobami nie będzie najgorzej 😛 Miłego dnia
jest szansa, że ocaleją 😉
Dzięki za informację o no-spie. My na ból brzucha bierzemy zwykle paracetamol, który nie rujnuje żółądka 🙂 Pozdrawiamy
Dzięki za informację o no-spie. My na ból brzucha bierzemy zwykle paracetamol, który nie rujnuje żółądka 🙂 Pozdrawiamy
Dzięki za informację o no-spie. My na ból brzucha bierzemy zwykle paracetamol, który nie rujnuje żółądka 🙂 Pozdrawiamy
oj wiem coś o takich bólach aż za dobrze od prawie roku walczę z różnymi dyskomfortami, bólami układu pokarmowego i okolic, a diagnostyka idzie żmudnie i małymi krokami dzięki naszej cudownej służbie zdrowia zaczęłam doceniać mantrę „zapłać, a będzie Ci dane”
oj wiem coś o takich bólach aż za dobrze od prawie roku walczę z różnymi dyskomfortami, bólami układu pokarmowego i okolic, a diagnostyka idzie żmudnie i małymi krokami dzięki naszej cudownej służbie zdrowia zaczęłam doceniać mantrę „zapłać, a będzie Ci dane”
oj wiem coś o takich bólach aż za dobrze od prawie roku walczę z różnymi dyskomfortami, bólami układu pokarmowego i okolic, a diagnostyka idzie żmudnie i małymi krokami dzięki naszej cudownej służbie zdrowia zaczęłam doceniać mantrę „zapłać, a będzie Ci dane”
oj wiem coś o takich bólach aż za dobrze od prawie roku walczę z różnymi dyskomfortami, bólami układu pokarmowego i okolic, a diagnostyka idzie żmudnie i małymi krokami dzięki naszej cudownej służbie zdrowia zaczęłam doceniać mantrę „zapłać, a będzie Ci dane”
No-spa na mnie kompletnie nie działa. Gdy boli mnie żołądek piję herbatę z mięty w radykalnych przypadkach colę 😉 Szczęśliwie raczej nie mam problemów tego typu, może to dlatego, że zwracam dużą uwagę na to co jem.
tylko pozazdrościć 🙂 ja niestety muszę się ratować czym się da.
No-spa na mnie kompletnie nie działa. Gdy boli mnie żołądek piję herbatę z mięty w radykalnych przypadkach colę 😉 Szczęśliwie raczej nie mam problemów tego typu, może to dlatego, że zwracam dużą uwagę na to co jem.
tylko pozazdrościć 🙂 ja niestety muszę się ratować czym się da.
tylko pozazdrościć 🙂 ja niestety muszę się ratować czym się da.
tylko pozazdrościć 🙂 ja niestety muszę się ratować czym się da.
No-spa na mnie kompletnie nie działa. Gdy boli mnie żołądek piję herbatę z mięty w radykalnych przypadkach colę 😉 Szczęśliwie raczej nie mam problemów tego typu, może to dlatego, że zwracam dużą uwagę na to co jem.
No-spa na mnie kompletnie nie działa. Gdy boli mnie żołądek piję herbatę z mięty w radykalnych przypadkach colę 😉 Szczęśliwie raczej nie mam problemów tego typu, może to dlatego, że zwracam dużą uwagę na to co jem.
tylko pozazdrościć 🙂 ja niestety muszę się ratować czym się da.
No-spa na mnie kompletnie nie działa. Gdy boli mnie żołądek piję herbatę z mięty w radykalnych przypadkach colę 😉 Szczęśliwie raczej nie mam problemów tego typu, może to dlatego, że zwracam dużą uwagę na to co jem.
tylko pozazdrościć 🙂 ja niestety muszę się ratować czym się da.
No-spa na mnie kompletnie nie działa. Gdy boli mnie żołądek piję herbatę z mięty w radykalnych przypadkach colę 😉 Szczęśliwie raczej nie mam problemów tego typu, może to dlatego, że zwracam dużą uwagę na to co jem.
Tylko z tymi medykamentami to jednak trzeba uważać. Polacy chyba przodują w zażywaniu leków przeciwbólowych. Ból czasami jest potrzebny, właśnie jako ostrzeżenie, że coś się dzieje. Ale czy jest dobry? Tu polemizowałabym. 🙂 A na żołądek i dolegliwości układu pokarmowego stosuję nalewkę z orzecha, własnej roboty. 🙂
o tak – jesteśmy lekomanami i hipochondrykami, ale czasami naprawdę boli. 🙁 Zrobiłam nalewkę z orzecha i niestety mi nie pomaga, boli jeszcze bardziej.
Jak już mnie coś boli to też biorę coś przeciwbólowego. Nie jestem odporna na ból. Na szczęście nie dzieje się to zbyt często, więc z lekami nie przesadzam. Nawet nie chcę myśleć jak to jest mieć ból długotrwały.
A nalewka z orzecha zawsze pomaga mi na wszelkie niestrawności. Aż mnie to zadziwia. 🙂 Ale ból żołądka może być też wywołany np. nerwicą żołądka, albo innymi schorzeniami. Wtedy nalewka już nie pomoże. Mam nadzieję, że już Ci lepiej?
Tylko z tymi medykamentami to jednak trzeba uważać. Polacy chyba przodują w zażywaniu leków przeciwbólowych. Ból czasami jest potrzebny, właśnie jako ostrzeżenie, że coś się dzieje. Ale czy jest dobry? Tu polemizowałabym. 🙂 A na żołądek i dolegliwości układu pokarmowego stosuję nalewkę z orzecha, własnej roboty. 🙂
o tak – jesteśmy lekomanami i hipochondrykami, ale czasami naprawdę boli. 🙁 Zrobiłam nalewkę z orzecha i niestety mi nie pomaga, boli jeszcze bardziej.
Jak już mnie coś boli to też biorę coś przeciwbólowego. Nie jestem odporna na ból. Na szczęście nie dzieje się to zbyt często, więc z lekami nie przesadzam. Nawet nie chcę myśleć jak to jest mieć ból długotrwały.
A nalewka z orzecha zawsze pomaga mi na wszelkie niestrawności. Aż mnie to zadziwia. 🙂 Ale ból żołądka może być też wywołany np. nerwicą żołądka, albo innymi schorzeniami. Wtedy nalewka już nie pomoże. Mam nadzieję, że już Ci lepiej?
Jak już mnie coś boli to też biorę coś przeciwbólowego. Nie jestem odporna na ból. Na szczęście nie dzieje się to zbyt często, więc z lekami nie przesadzam. Nawet nie chcę myśleć jak to jest mieć ból długotrwały.
A nalewka z orzecha zawsze pomaga mi na wszelkie niestrawności. Aż mnie to zadziwia. 🙂 Ale ból żołądka może być też wywołany np. nerwicą żołądka, albo innymi schorzeniami. Wtedy nalewka już nie pomoże. Mam nadzieję, że już Ci lepiej?
Jak już mnie coś boli to też biorę coś przeciwbólowego. Nie jestem odporna na ból. Na szczęście nie dzieje się to zbyt często, więc z lekami nie przesadzam. Nawet nie chcę myśleć jak to jest mieć ból długotrwały.
A nalewka z orzecha zawsze pomaga mi na wszelkie niestrawności. Aż mnie to zadziwia. 🙂 Ale ból żołądka może być też wywołany np. nerwicą żołądka, albo innymi schorzeniami. Wtedy nalewka już nie pomoże. Mam nadzieję, że już Ci lepiej?
Jak już mnie coś boli to też biorę coś przeciwbólowego. Nie jestem odporna na ból. Na szczęście nie dzieje się to zbyt często, więc z lekami nie przesadzam. Nawet nie chcę myśleć jak to jest mieć ból długotrwały.
A nalewka z orzecha zawsze pomaga mi na wszelkie niestrawności. Aż mnie to zadziwia. 🙂 Ale ból żołądka może być też wywołany np. nerwicą żołądka, albo innymi schorzeniami. Wtedy nalewka już nie pomoże. Mam nadzieję, że już Ci lepiej?
Warto dbać o odpowiednią dietę i w miarę możliwości prowadzić zdrowy styl życia. Ból to nic przyjemnego, ale sygnał, że coś niedobrego dzieje się z nami. Gorzej jeżeli nic nas nie boli, a później okazuje się, że cierpimy na coś poważnego, ale to temat rzeka. Tak czy siak, zdrowie jest najważniejsze i dbajmy o nie 🙂
Zdrowa dieta w dzisiejszych czasach jest dostępna dla osób niezapracowanych – niestety jak się wraca po wielogodzinnej pracy to marzy się tylko o śnie a nie o szykowaniu zdrowego posiłku na następny dzień. 🙁
Też kiedyś podobnie myślałam, ale okazuje się, że przygotowanie zdrowego posiłku nie musi zajmować dużo czasu, wystarczy prosta sałatka którą można zrobić w 2 minuty 🙂
Warto dbać o odpowiednią dietę i w miarę możliwości prowadzić zdrowy styl życia. Ból to nic przyjemnego, ale sygnał, że coś niedobrego dzieje się z nami. Gorzej jeżeli nic nas nie boli, a później okazuje się, że cierpimy na coś poważnego, ale to temat rzeka. Tak czy siak, zdrowie jest najważniejsze i dbajmy o nie 🙂
Zdrowa dieta w dzisiejszych czasach jest dostępna dla osób niezapracowanych – niestety jak się wraca po wielogodzinnej pracy to marzy się tylko o śnie a nie o szykowaniu zdrowego posiłku na następny dzień. 🙁
Też kiedyś podobnie myślałam, ale okazuje się, że przygotowanie zdrowego posiłku nie musi zajmować dużo czasu, wystarczy prosta sałatka którą można zrobić w 2 minuty 🙂
Też kiedyś podobnie myślałam, ale okazuje się, że przygotowanie zdrowego posiłku nie musi zajmować dużo czasu, wystarczy prosta sałatka którą można zrobić w 2 minuty 🙂
Też kiedyś podobnie myślałam, ale okazuje się, że przygotowanie zdrowego posiłku nie musi zajmować dużo czasu, wystarczy prosta sałatka którą można zrobić w 2 minuty 🙂
Też kiedyś podobnie myślałam, ale okazuje się, że przygotowanie zdrowego posiłku nie musi zajmować dużo czasu, wystarczy prosta sałatka którą można zrobić w 2 minuty 🙂
Zdrowa dieta w dzisiejszych czasach jest dostępna dla osób niezapracowanych – niestety jak się wraca po wielogodzinnej pracy to marzy się tylko o śnie a nie o szykowaniu zdrowego posiłku na następny dzień. 🙁
Zdrowa dieta w dzisiejszych czasach jest dostępna dla osób niezapracowanych – niestety jak się wraca po wielogodzinnej pracy to marzy się tylko o śnie a nie o szykowaniu zdrowego posiłku na następny dzień. 🙁
Zdrowa dieta w dzisiejszych czasach jest dostępna dla osób niezapracowanych – niestety jak się wraca po wielogodzinnej pracy to marzy się tylko o śnie a nie o szykowaniu zdrowego posiłku na następny dzień. 🙁
Zdrowa dieta w dzisiejszych czasach jest dostępna dla osób niezapracowanych – niestety jak się wraca po wielogodzinnej pracy to marzy się tylko o śnie a nie o szykowaniu zdrowego posiłku na następny dzień. 🙁
Nie mów mi dziś nic o bólu. Co prawda nie jest to ten jedzeniowy, lecz kobiecy, ale jak mi dziś dowalił nad ranem, to myślałam, że koty pogryzę 😛
Nie mów mi dziś nic o bólu. Co prawda nie jest to ten jedzeniowy, lecz kobiecy, ale jak mi dziś dowalił nad ranem, to myślałam, że koty pogryzę 😛
I tak się truję, by jakoś przeżyć.
Co do jedzenia – bóli nie mam. Za przy niektórych pokarmach grę o tron wygrywam ja 😉
Nie mów mi dziś nic o bólu. Co prawda nie jest to ten jedzeniowy, lecz kobiecy, ale jak mi dziś dowalił nad ranem, to myślałam, że koty pogryzę 😛
I tak się truję, by jakoś przeżyć.
Co do jedzenia – bóli nie mam. Za przy niektórych pokarmach grę o tron wygrywam ja 😉
Najważniejsze to wsłuchać się w swój organizm.. o ciało trzeba dbać, bo ma nam służyć do końca – oby jak najdłuższego – życia 🙂
Najważniejsze to wsłuchać się w swój organizm.. o ciało trzeba dbać, bo ma nam służyć do końca – oby jak najdłuższego – życia 🙂
Najważniejsze to wsłuchać się w swój organizm.. o ciało trzeba dbać, bo ma nam służyć do końca – oby jak najdłuższego – życia 🙂
Najważniejsze to wsłuchać się w swój organizm.. o ciało trzeba dbać, bo ma nam służyć do końca – oby jak najdłuższego – życia 🙂
Najważniejsze to wsłuchać się w swój organizm.. o ciało trzeba dbać, bo ma nam służyć do końca – oby jak najdłuższego – życia 🙂
Na jedzenie trzeba uważać zawsze, czasami rzecz, którą je się ze smakiem zaczyna źle działać na nasz organizm.
Na jedzenie trzeba uważać zawsze, czasami rzecz, którą je się ze smakiem zaczyna źle działać na nasz organizm.
Na jedzenie trzeba uważać zawsze, czasami rzecz, którą je się ze smakiem zaczyna źle działać na nasz organizm.
Na jedzenie trzeba uważać zawsze, czasami rzecz, którą je się ze smakiem zaczyna źle działać na nasz organizm.
Młoda nie młoda, zawsze lepiej się pilnować co jemy, bo lata jedzenia śmieci kiedyś się na nas zemści.
Młoda nie młoda, zawsze lepiej się pilnować co jemy, bo lata jedzenia śmieci kiedyś się na nas zemści.
Jak dobrze, że mogę zjeść praktycznie wszystko i ze wszystkim i mnie nie tyka. 😉
Jak dobrze, że mogę zjeść praktycznie wszystko i ze wszystkim i mnie nie tyka. 😉
Jak dobrze, że mogę zjeść praktycznie wszystko i ze wszystkim i mnie nie tyka. 😉
bóle żołądka i jelit mogą pojawiać się w każdym wieku!
bóle żołądka i jelit mogą pojawiać się w każdym wieku!
bóle żołądka i jelit mogą pojawiać się w każdym wieku!
przydatny wpis, mnie dziś boli ząb więc bólu jak na jeden dzień mam dosyć 🙂
przydatny wpis, mnie dziś boli ząb więc bólu jak na jeden dzień mam dosyć 🙂
przydatny wpis, mnie dziś boli ząb więc bólu jak na jeden dzień mam dosyć 🙂
przydatny wpis, mnie dziś boli ząb więc bólu jak na jeden dzień mam dosyć 🙂
Jak dobrze, że mnie omijają takie „przygody”.
Jak dobrze, że mnie omijają takie „przygody”.
Jak dobrze, że mnie omijają takie „przygody”.
Jak dobrze, że mnie omijają takie „przygody”.
Jak dobrze, że mnie omijają takie „przygody”.
Jak dobrze, że mnie omijają takie „przygody”.
Przewód pokarmowy to moja słaba strona. Zawsze mam pod ręką środki przeciwskurczowe
Przewód pokarmowy to moja słaba strona. Zawsze mam pod ręką środki przeciwskurczowe
Przewód pokarmowy to moja słaba strona. Zawsze mam pod ręką środki przeciwskurczowe
Przewód pokarmowy to moja słaba strona. Zawsze mam pod ręką środki przeciwskurczowe
Przewód pokarmowy to moja słaba strona. Zawsze mam pod ręką środki przeciwskurczowe
Oj, ja to jestem akurat mistrzynią analizowania, czy coś jest higieniczne, czy nie;). Aż nawet przeginam w druga stronę. Czasem muszę sama na siebie huknąć, że mam jeść tego gofra i już, a nie zastanawiać się, czy umyli mi te malinki (na pewno nie), czy jajka były świeże, itd. Ale nigdy, prze nigdy nie kupię kurczaka z „karuzeli” ponieważ jestem przekonana, że panowie, którzy ja obsługują chodzą siku w pobliskie krzaki, a potem na bank nie myją rąk;).
Oj, ja to jestem akurat mistrzynią analizowania, czy coś jest higieniczne, czy nie;). Aż nawet przeginam w druga stronę. Czasem muszę sama na siebie huknąć, że mam jeść tego gofra i już, a nie zastanawiać się, czy umyli mi te malinki (na pewno nie), czy jajka były świeże, itd. Ale nigdy, prze nigdy nie kupię kurczaka z „karuzeli” ponieważ jestem przekonana, że panowie, którzy ja obsługują chodzą siku w pobliskie krzaki, a potem na bank nie myją rąk;).
Oj, ja to jestem akurat mistrzynią analizowania, czy coś jest higieniczne, czy nie;). Aż nawet przeginam w druga stronę. Czasem muszę sama na siebie huknąć, że mam jeść tego gofra i już, a nie zastanawiać się, czy umyli mi te malinki (na pewno nie), czy jajka były świeże, itd. Ale nigdy, prze nigdy nie kupię kurczaka z „karuzeli” ponieważ jestem przekonana, że panowie, którzy ja obsługują chodzą siku w pobliskie krzaki, a potem na bank nie myją rąk;).
Oj, ja to jestem akurat mistrzynią analizowania, czy coś jest higieniczne, czy nie;). Aż nawet przeginam w druga stronę. Czasem muszę sama na siebie huknąć, że mam jeść tego gofra i już, a nie zastanawiać się, czy umyli mi te malinki (na pewno nie), czy jajka były świeże, itd. Ale nigdy, prze nigdy nie kupię kurczaka z „karuzeli” ponieważ jestem przekonana, że panowie, którzy ja obsługują chodzą siku w pobliskie krzaki, a potem na bank nie myją rąk;).
Oj, ja to jestem akurat mistrzynią analizowania, czy coś jest higieniczne, czy nie;). Aż nawet przeginam w druga stronę. Czasem muszę sama na siebie huknąć, że mam jeść tego gofra i już, a nie zastanawiać się, czy umyli mi te malinki (na pewno nie), czy jajka były świeże, itd. Ale nigdy, prze nigdy nie kupię kurczaka z „karuzeli” ponieważ jestem przekonana, że panowie, którzy ja obsługują chodzą siku w pobliskie krzaki, a potem na bank nie myją rąk;).
Z tym badaniem się zanim będzie za późno to cenna rada. Nie mamy w naszym kraju niestety tradycji dbania o siebie i regularnego kontrolowania naszych organizmów.
Z tym badaniem się zanim będzie za późno to cenna rada. Nie mamy w naszym kraju niestety tradycji dbania o siebie i regularnego kontrolowania naszych organizmów.
niestety ból żoładka nie omija ludzi młodych a czesto ich ogranicza….tak jak mnie mój czasami
niestety ból żoładka nie omija ludzi młodych a czesto ich ogranicza….tak jak mnie mój czasami
niestety ból żoładka nie omija ludzi młodych a czesto ich ogranicza….tak jak mnie mój czasami
niestety ból żoładka nie omija ludzi młodych a czesto ich ogranicza….tak jak mnie mój czasami
niestety ból żoładka nie omija ludzi młodych a czesto ich ogranicza….tak jak mnie mój czasami
niestety ból żoładka nie omija ludzi młodych a czesto ich ogranicza….tak jak mnie mój czasami
niestety ból żoładka nie omija ludzi młodych a czesto ich ogranicza….tak jak mnie mój czasami
Bóle brzucha – u mnie też niestety częste, chociaż ustępują, kiedy inaczej się odżywiam. Co prawda nie mogę też przesadzać w drugą stronę. Już kiedyś przegięłam z błonnikiem. Trzeba jakiś złoty środek znaleźć, jeżeli chodzi o odżywianie. Ból podobno sprawia, że żyjemy…
Bóle brzucha – u mnie też niestety częste, chociaż ustępują, kiedy inaczej się odżywiam. Co prawda nie mogę też przesadzać w drugą stronę. Już kiedyś przegięłam z błonnikiem. Trzeba jakiś złoty środek znaleźć, jeżeli chodzi o odżywianie. Ból podobno sprawia, że żyjemy…
Bóle brzucha – u mnie też niestety częste, chociaż ustępują, kiedy inaczej się odżywiam. Co prawda nie mogę też przesadzać w drugą stronę. Już kiedyś przegięłam z błonnikiem. Trzeba jakiś złoty środek znaleźć, jeżeli chodzi o odżywianie. Ból podobno sprawia, że żyjemy…
Bóle brzucha – u mnie też niestety częste, chociaż ustępują, kiedy inaczej się odżywiam. Co prawda nie mogę też przesadzać w drugą stronę. Już kiedyś przegięłam z błonnikiem. Trzeba jakiś złoty środek znaleźć, jeżeli chodzi o odżywianie. Ból podobno sprawia, że żyjemy…
Bóle brzucha – u mnie też niestety częste, chociaż ustępują, kiedy inaczej się odżywiam. Co prawda nie mogę też przesadzać w drugą stronę. Już kiedyś przegięłam z błonnikiem. Trzeba jakiś złoty środek znaleźć, jeżeli chodzi o odżywianie. Ból podobno sprawia, że żyjemy…
Bóle brzucha – u mnie też niestety częste, chociaż ustępują, kiedy inaczej się odżywiam. Co prawda nie mogę też przesadzać w drugą stronę. Już kiedyś przegięłam z błonnikiem. Trzeba jakiś złoty środek znaleźć, jeżeli chodzi o odżywianie. Ból podobno sprawia, że żyjemy…
Na szczęście mnie ból żołądka omija, mimo sporej porcji grillowanego jedzonka:) Staram się dbać o dietę i jeść raczej zdrowo, ale czasem można sobie pozwolić na coś pysznego:)
Na szczęście mnie ból żołądka omija, mimo sporej porcji grillowanego jedzonka:) Staram się dbać o dietę i jeść raczej zdrowo, ale czasem można sobie pozwolić na coś pysznego:)
ah, gdzie te czasy tytanowego żołądka, kiedy mogłam zapić śledzie mlekiem czekoladowym i nic mi nie było ;> co prawda to też jeszcze nie czas, coby się żywić wyłącznie kaszką manną, ale czasem czuję, że lepiej już się ciut pilnować…
ah, gdzie te czasy tytanowego żołądka, kiedy mogłam zapić śledzie mlekiem czekoladowym i nic mi nie było ;> co prawda to też jeszcze nie czas, coby się żywić wyłącznie kaszką manną, ale czasem czuję, że lepiej już się ciut pilnować…
ah, gdzie te czasy tytanowego żołądka, kiedy mogłam zapić śledzie mlekiem czekoladowym i nic mi nie było ;> co prawda to też jeszcze nie czas, coby się żywić wyłącznie kaszką manną, ale czasem czuję, że lepiej już się ciut pilnować…
ah, gdzie te czasy tytanowego żołądka, kiedy mogłam zapić śledzie mlekiem czekoladowym i nic mi nie było ;> co prawda to też jeszcze nie czas, coby się żywić wyłącznie kaszką manną, ale czasem czuję, że lepiej już się ciut pilnować…
ah, gdzie te czasy tytanowego żołądka, kiedy mogłam zapić śledzie mlekiem czekoladowym i nic mi nie było ;> co prawda to też jeszcze nie czas, coby się żywić wyłącznie kaszką manną, ale czasem czuję, że lepiej już się ciut pilnować…
ah, gdzie te czasy tytanowego żołądka, kiedy mogłam zapić śledzie mlekiem czekoladowym i nic mi nie było ;> co prawda to też jeszcze nie czas, coby się żywić wyłącznie kaszką manną, ale czasem czuję, że lepiej już się ciut pilnować…